열 내리는 음식1

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  여름철 열 내리는 음식 ​ 무더운 여름 가만히 있어도 체온이 올라가는 요즘몸의 열을 내리는 음식 확인 피해야 할 음식 탄산음료 - 마시는 순간에는 시원하지만 카페인이 이뇨작용을 촉진해 갈증이 더욱 심해질 수 있음 추천하는 음식 매실차 - 배탈, 식중독을 예방해 여름철에 마시기 좋음오미자 - 땀과 설사를 멎게하며 기운을 복돋아 줌메밀 - 체내의 열을 낮춰주고 위의 염증을 진정오이 - 체내의 열을 낮춰주고 수분함량이 높아 수분섭취에도 좋음물 - 무더운 여름은 수시로 수분섭취가 좋음 생활정보 2022. 8. 10.